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你的産後康複,科不科學?
生完孩子後的女人或多或少都會有這樣或那樣的問題,腰背痛、便秘、尿失禁、陰道漏氣、子宮脫垂、月子病……于是乎,要不要做産後康複,什麽時候開始做産後康複,便成了産後媽媽們糾結的問題。但是,部分女性做了一兩次産後康複療程之後,過了一段時間之後發現還是有這樣或那樣的問題,這是爲何?  科學産後康複很重要!  你的産後康複,應該這樣做  1.産後2小時  子宮複舊:順産的媽媽,可采用低頻電刺激進行子宮恢複,
水桶腰怎麽也瘦不下去?這三點你可能一個都沒做到
諸多事實證明,女人不僅要有靓麗的外形,更要有獨立的事業,不要依附于任何人,更不要覺得生完孩子後的虎背熊腰是理所當然。任何時候任何情況下,女人都不能放棄自我提升。  生完孩子後,很多女性放棄了自己的事業只爲了照顧孩子,也有很多女性整天圍著孩子、鍋邊轉做起了全職媽媽,想等到孩子上幼兒園再開始工作,結果正准備開始工作的時候,又懷上了二胎,等二胎上了幼兒園,卻發現大寶又需要傾注更多的心力,就這樣一年又一年
爲啥要在産後42天複查?這下終于明白了!
記得出院後42天帶著寶寶一起來複查哦!  通常情況下,這是媽媽在出院的時候,無論是醫生還是護士都會提醒的一句話。話雖短,但是對于媽媽身體恢複和寶寶健康狀況來講尤爲重要。今天就和大家一起來聊一下産後42天這個話題。  爲什麽要在産後42天左右複查呢?  産後42天複查並不是指一定要在42天進行檢查,具體是指在媽媽生下寶寶42~56天內進行的母嬰健康檢查。  那麽爲什麽要在這個時間段檢查呢?  因爲媽
乳腺炎竟是寶寶惹的禍 哺乳期乳腺炎怎麽喂奶
引起乳腺炎的原因有很多,有先天發育不全也有因爲服用避孕藥。其實,乳腺炎還和寶寶有關,因爲寶寶不小心咬傷媽媽們的乳頭所致。那麽哺乳期乳腺炎怎麽喂奶?  寶寶都喜歡含乳頭睡覺,睡夢中不小心咬傷了乳頭,誘發乳腺炎。醫生介紹,新手媽媽身體比較虛弱,還要爲寶寶頻繁地喂奶。在哺乳的過程中,有的環節沒有加以注意可能會誘發急性乳腺炎,不加以治療甚至可發展成乳腺膿腫。  引起乳腺炎的其他誘因  1、女性器官發育不健
打HPV疫苗會導致不孕?到底打還是不打?
近段時間,一篇題目爲《美國25~29歲女性接種HPV疫苗降低懷孕概率》的文章,在網上引起了一番轟動。  文章分析,在已婚女性中,未接種過HPV疫苗的女性有75%懷孕過,而接種過疫苗的女性只有50%懷孕過一次。  作者假設,若所有女性都接種HPV疫苗,那受孕女性的人數將下降200萬,最後得出結論,接種HPV疫苗的女性比同年齡組未接種的懷孕概率要低。  事實真的是這樣的嗎?HPV疫苗究竟安不安全?  
産後恥骨聯合分離
恥骨聯合分離症是指骨盆前方兩側恥骨纖維軟骨聯合處,因外力而發生微小的錯移,表現恥骨聯合距離增寬或上下錯動出現局部疼痛和下肢擡舉困難等功能障礙的軟組織損傷性疾病。有人也稱恥骨聯合錯縫。恥骨聯合式由兩塊纖維軟骨間盤組成,兩個間盤之間有一恥骨聯合腔,恥骨聯合上下左右均由韌帶加強。正常人兩恥骨之間距離約4~5mm,無上下錯位現象。恥骨聯合是一微動關節,靠恥骨韌帶連接,當韌帶受傷就會出現分離而産生症狀。  
HPV和TCT的報告單怎麽看?
躲得過HPV,也躲不過TCT  醫學檢驗的報告單上面信息非常多,簡單來說,不管何種檢查報告,咱們拿到後首先要核對單子上病人的姓名等信息是否正確,判斷是否拿錯報告了;接下來主要了解結論是什麽意思就好。至于報告單上的其他信息,因爲專業性比較強,是醫生看的。  HPV和TCT的報告同樣如此。  爲何要查HPV和TCT?  高危型人乳頭瘤病毒(HPV)持續感染是宮頸癌的致病原因,尤其是16和18亞型最壞,
盆底治療探頭的清洗方法
1.用清水把盆底肌肉治療頭上的分泌物清洗幹淨;  2.然後用涼的開水清洗一次(不可用過燙的水或帶有化學試劑的液體浸泡)。  3.擦幹後用幹淨的一次性保鮮袋裝好,以待下次治療使用。  注意事項  1.不能把中性電極與皮膚傷口、燒傷區和汙染區接觸;  2.病人必須使用自己專用的盆底肌肉治療頭和康複器,避免交叉感染;  3.使用專用的盆底肌肉治療頭和盆底肌肉康複器以保障治療效果;  4.病人回家後用溫水
産後恥骨聯合分離的治療臨床常采用保守的方法
1.側臥位臥床;  2.盆腔牽引;  3.止痛藥物;  4.經皮神經電刺激(TENS);  5.體育鍛煉(作用尚不明確);   産後恥骨聯合分離症是一種相對罕見的産後並發症,迄今爲止,國內外産後恥骨分離症的管理尚未缺乏臨床試驗,很難界定保守治療方法的共識。大多數産婦經過保守治療可以改善症狀,只有在長期隨訪後仍有症狀的女性才建議進行手術治療。
5個小妙招教你如何輕松緩解孕期腰背痛
孕期漫漫十月,准媽咪們總會遇到各種問題,如早孕反應、漏尿、便秘、腰背痛等等,有的問題忍忍可能就過去了,但是有的問題想忍卻實在是忍不了啊,例如孕期腰背痛。 絕大多數的女性在孕期都會出現腰背痛,主要是由于孕期隨著胎兒的長大,腹部逐漸突起,身體的重心會向前移動,爲了保持身體的平衡,身體會向後仰,但是長期這種姿勢會對腰背部造成很大壓力,腰背部的肌肉收到持續拉伸,結果就出現了腰背痛的情況。  如何緩解孕期腰
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